Citation de Marianne Williamson

« Rien ne vous emprisonne... Excepté vos pensées. 

                                Rien ne vous limite... Excepté vos peurs.

                                                        Rien ne vous contrôle... Excepté vos croyances »

La méditation est une pratique relaxante qui peut aider à gérer le stress et l'anxiété.

 la méditation aide aussi le corps à se soigner ? En plaçant la santé à portée de souffle, l’art de faire silence en soi s’affirme comme un nouvel outil médical de plus en plus utilisé dans les hôpitaux.

Elle favorise l'attention et la mémoire. Les personnes qui pratiquent la méditation semblent plus résistante à la douleur. La méditation favoriserait également la santé cardiovasculaire et l'immunité.

Au-delà du corps la méditation apaise le mental, augmente la confiance en soi et la sérénité.

En augmentant notre taux vibratoire, nous nous permettons d'accéder à nos dimensions les plus élevées.

Se mettre en harmonie avec les éléments de la nature,   activer son feu de joie, accueillir l'abondance et

ouvrir son coeur à la paix en soi,  s'apporter de l'amour et sentir sa force de vie.